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AIDA 1 自由潜水入门课程
在AIDA 1星课程中，你将学到什么？
将由专业的教练带你系统的学习基础知识
你会了解什么是自由潜水
人类为什么会对呼吸有渴求
正确的呼吸方法及呼吸循环
关于压力和人体的关系
自由潜水是否危险及如何安全的自由潜水
自由潜水的类别及所需装备
学习如何放松并建立与水的「友好关系」
如何正确的进行闭气
如何平衡压力
在AIDA 1星课程中你需要做到什么？
学会自由潜水的正确呼吸方法
学会如何闭气并找到横膈膜抽动的感觉
练习如何在水面上对潜伴实施救援及拖带
练习如何在水下平衡压力
以攀绳下潜的方式下潜至5米
以正确的顺序返回到水面并做到良好镇定的恢复呼吸
练习基础的踢蹼和「鸭式入水」
报名条件：
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年满18周岁（在有监护人签字的情况下，16周岁即可）
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身心健康，无心脏血管、呼吸道疾病
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若有重大疾病者，需由医生签署医疗声明同意书
费用包含：
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理论课程及泳池课程场地使用费
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教练教学费用
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AIDA 1星国际自由潜水员证书认证费用
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课程内所需装备租赁费用
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随堂水下跟拍视频（课程内视频全部提供）
费用不包含：
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交通食宿及一切与课程无关费用
备注：
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确认报名后会提供汇款账号，课程费用全款预定课程名额
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开课前14天内恕不退款，名额可转让
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如遇特殊情况（极端天气、突发事件等不可抗力因素），课程可协商改期进行
课程时间：1.5天
课程费用：40,000日元
开课地点：冲绳、大阪、东京
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